
Состав:
2 баклажана среднего размера
2 болгарских перца среднего размера
2-3 стебля сельдерея
1 крупная луковица репчатого лука
1-2 ст.л. изюма
1-2 ст.л. каперсов
1 ст.л. кедровых орехов
1 ст.л. (с горкой) томатной пасты
2-3 зубчика чеснока
1 ст.л. бальзамического уксуса
соль
черный молотый перец
Рецепт капонаты по-домашнему:
Овощи промыть и обсушить. У баклажанов удалить плодоножку. Баклажаны нарезать кусочками среднего размера (примерно 1,5 х 1,5 х 1-2 см). Нарезанные таким образом баклажаны поместить в миску с соленой водой и оставить на 20 минут. После этого обжарить на растительном масле, чтобы баклажаны подрумянились. Обжаренные баклажаны выложить на отдельную тарелку. Репчатый лук очистить, мелко порубить и обжарить в растительном масле в течение 2-3 минут.
Сельдерей нарезать тонкими ломтиками толщиной 2-3 мм и добавить к репчатому луку.
У болгарского перца удалить плодоножку и семена. Перец нарезать кусочками среднего размера (примерно 1,5 х 2 см) и добавить на сковородку к луку и сельдерею.
Томатную пасту развести в 1 стакане воды, тщательно перемешать и вылить в сковороду с овощами. Готовить в течение 5-6 минут. Добавить 1 столовую ложку бальзамического уксуса.
Сюда же добавить каперсы, изюм, кедровые орехи и заранее обжаренные баклажаны. Чеснок нарезать тонкими дольками и добавить в капонату. Затем все аккуратно перемешать, посолить и поперчить.
Приятного аппетита! |