Салат из рукколы с перепелиными яйцами, болгарским перцем и помидорами черри |
Состав: 40 г свежей рукколы 6-7 перепелиных яиц 7-9 помидоров черри 1 небольшой болгарский перец 1/4 луковицы красного лука Соль
Заправка: 1/3 ч.л. бальзамического уксуса 3 ч.л. соевого соуса Оливковое масло
Рецепт салата из рукколы с перепелиными яйцами, болгарским перцем и помидорами черри:
Рукколу, помидоры черри и болгарский перец промыть и обсушить. Перепелиные яйца сварить вкрутую (варить около 5 мин. с момента закипания). Очистить от скорлупы и разрезать пополам. Помидоры черри также разрезать пополам. Из болгарского перца удалить сердцевину. Перец нарезать некрупной соломкой. Лук очистить от кожуры, промыть и нарезать некрупными полукольцами. Нарезанные овощи смешать с салатом руккола, заправить оливковым маслом и выложить на большое плоское блюдо. Сверху аккуратно разложить перепелиные яйца. Смешать соевый соус с бальзамическим уксусом и полить им приготовленный салат.
Приятного аппетита!
|